医生您好，这是我的问题：耳鸣（女，35岁）

耳鸣的原因很复杂。这种情况多见于特发性耳鸣，大多是劳累、熬夜、休息不好、噪音环境、情绪波动以及工作生活压力大引起。治疗方案可以尝试:服用营养神经药物，如甲钴胺分散片;改善微循环药物如银杏叶提取物、倍他司汀。如果伴有睡眠不好或者失眠，建议服用百乐眠胶囊调节睡眠。注意避免噪音环境，避免熬夜，适当多休息，不要长时间带耳*电话。别太在意耳鸣，适当锻炼。另外有条件可以到医院耳科尝试耳鸣治疗仪的声音掩蔽治疗。耳鸣有时候也找不到确切的病因。可以吃点药试试。营养神经，改善循环。有的时候也可能和颈椎有关系。除了助睡眠，其他的都可以用。