经常头痛，不舒服，会一直到晚上，睡一觉第二天会好，好几年了（女，22岁）

脑血管疾病或颈椎病都可以引起这种情况，适当运动如跑步打球等,放松心情,养成早睡早起的习惯,多喝水,晚上避免饮茶和咖啡,清淡饮食,避免吃辛辣食物。睡前20分钟热水泡脚,可以听听轻音乐,还可以喝点牛奶有助睡眠。也可以吃点复方羊角颗粒,谷维素,调理半月看看效果，会好的,慢慢调理。别太担心。另外不要长时间低头看手机及电脑,适当做做颈椎操,用头在空中写大米的米字。