整天头晕晕的，晚上十一点左右睡觉到了三四点就醒了，醒来后就朦朦胧胧的似睡非睡的。中午晕的历害点躺着就好点。在医院检查过血压，头部ct，血液，心脑电图各种指标都在正常范围内。该如何调理？谢谢大夫（男，40岁）

各种检查都正常的话还是考虑睡眠不足引起,建议放松心情,多参加户外运动,晚上睡前情绪不要激动,同时睡前可以口服右佐匹克隆1~2片，长期睡眠不足造成脑供血不足,就会出现头晕，艾司*1~2片,睡前服。*物一般药店都不好买,可以到当地医院门诊让医生开处方。