怀孕6个月了但是血压低和贫血应该吃什么（女，35岁）

铁是造血的重要微量元素，饮食中缺铁是贫血的主要原因。孕妇需铁量高，会造成缺铁性贫血。服用铁剂是目前改善缺铁性贫血最简单直接的方法，可以选用含有补铁补血双重补血成分的补铁制剂，如右旋糖酐铁或蔗糖铁加维生素C。多吃木耳，动物肝脏，瘦肉，排骨，药补加食补，大多可以慢慢纠正。贫血症状，铁是造血的重要微量元素，饮食中缺铁是贫血的主要原因。孕妇需铁量高，会造成缺铁性贫血。服用铁剂是目前改善缺铁性贫血最简单直接的方法，可以选用含有补铁补血双重补血成分的补铁制剂，如右旋糖酐铁或蔗糖铁加维生素C。多吃木耳，动物肝脏，瘦肉，排骨，药补加食补，大多可以慢慢纠正。不贫血，基本正常，可能孕期激素水平改变引起的，建议你去耳鼻喉看看，不要紧的。