经常头疼，睡不好、或者累了就会头疼。（女，21岁）

查找下缺血性贫血的病因，那有可能是妇科的原因，头痛原因很多，常常与精神紧张，高低血压，贫血，颈椎病，颅脑疾病，颅脑外伤等等，经期紧张性头痛，紧张，焦虑，疾病都可引起头痛，首先要从缓解精神压力入手,平时多锻炼身体,多做一些户外有氧运动,多与自己亲近的人交流一下,对精神压力以及工作学习的问题也有好处的,睡前放松心情,不要玩手机和刺激性的游戏。睡前可喝杯牛奶,听听音乐,洗个温水澡或用温水泡泡脚,必要时服用药物如:维生素B1 ,中成药安神补脑液、脑心舒等。中医按摩穴位等。希望对你所帮助。