男38岁，生活不规律，平常喝点酒（很少喝大酒）喜欢熬夜，近1年都是夜里12点以后睡，早上起不来睡懒觉，多年肠炎从未便秘。最近4天前，突然晚上胸闷气短 ，心慌心悸 ，脑袋发懵发涨；第二天开始继续胸闷，打嗝便秘 ，晚上失眠 难以入睡 睡觉产生恐惧心里，晚上一躺下就感觉上不了气一样，头还很沉，浑身无力。第二天开始服用血瘀丸和丹参滴丸并开始强行让自己晚上11点左右入睡。今个第4天白天好很多，但是胸口感觉好像总堵着或者说是压着东西一样，往下沉，底气提不上来。（男，36岁）

建议你去查个心电图。要注意心肌缺血。因为心脏泵血能力下降，肠道气血不足，导致肠道蠕动减弱，引起便秘。心肌还是有缺血改变的。可能跟熬夜，抽烟或家族史有关。或者长期高压力。第一，如果有抽烟，必须戒烟。第二，不能长期处于高压状态，这样心脏吃不消。第三，常备点速效救心丸，胸闷难受的时候含服。平时可以用点三七粉保养。每日早晨温水冲服，一次三到五克。这也是引起心肌缺血的原因。清淡饮食，加强锻炼。长期下去心脏肯定吃不消。如果血脂高，可以再加个阿托伐他汀。不要太焦虑。心态放宽，，慢慢会好起来的。白天多动，晚上少梦。还有可以用点褪黑素。或者谷维素。都可以缓解焦虑。多跟朋友家人吐槽一下内心的烦恼，把不良情绪发泄出来。短期内应该不会有啥大问题。