医生您好。我最近这几天肠胃出了点问题，特别容易胃胀，发出咕噜咕噜的声响，感觉肚子里都是气，不时产生一种类似腹泻那样的强烈便意，还有就是气体从上腹部往小腹坠落的感觉，到厕所里释放的话会一直放屁。烦恼在于，睡觉很不舒服，不管白天还是黑夜，只要往床上一躺，肚子就出现如上症状，弄得我晚上睡不踏实，睡两三个小时就肚子涨的难受，非得去厕所放屁一会。但是回来继续睡下一两小时后又重复上述过程。已经持续四五天了，吃一些家常药没有好转，希望医生推荐开一些药，缓解一下我的症状，让我睡个好觉，谢谢！（男，23岁）

请问您平时有没有消化道疾病，有没有做过检查或者服药治疗，建议您服用马来酸曲美布汀治疗一下，服用一到两周，必须按照剂量规律不间断服用才能达到最佳疗效，如果还没有疗效，建议您做胃镜肠镜检查一下，看看有没有消化道疾病，饮食方面暂时不要吃辛辣刺激生冷油腻，高脂肪高热量不易消化的食物。吃些蔬菜，面食，粥类等容易消化的食物。注意休息，不要劳累，避免腹部受凉，不痛，就是会恶心，比较难受，需要伸进去一根管子，很多胃肠道疾病就是不好的饮食习惯和生活方式造成的。所以要养成良好的饮食习惯和生活方式。尽量不要吃辛辣刺激，太热太凉太油腻的食物。