最近老是睡不好，也很容易疲惫，特别是感觉容易脑袋有疲惫感，肋骨也是有时候会痛，平时也会健身，但是比较胖，这是什么原因呢？（男，20岁）而且后背有时候感觉累。

联系您适当减肥,太胖的话会加重心脏负担,影响脑部供血,脑部供血不足就有可能引起大脑疲惫,昏昏沉沉,精神不振,睡眠质量差,还有心脏负担太重的话会导致心肌缺血引起胸闷胸痛等症状,建议您减肥,去医院做个心电图看看有没有心肌缺血，没有心肌缺血的话,建议还是适当减轻体重,这对改善你的各种症状及以后的身体健康都有好处，最好是吃点,每顿都吃饭,少吃,减少主食,适量运动,节食+运动最好的。