喉咙总是黏黏的有痰，咳不出来，吞不下去，很难受（女，26岁）

伸出舌头来，或者是用筷子压住舌前2/3，张大口说“”，打开闪光灯，放在口腔的位置拍一张照片，传上照片来，我看一下您的嗓子。没压下舌头去，咽部没有暴露出来，仔细看看上面说的，再拍个，就是我科常见病，咽炎，建议多喝水，少食辛辣食物，可口服蒲地蓝消炎口服液和口含西瓜霜含片，少食辛辣，多喝水，不熬夜，预防感冒，新鲜蔬菜，水果，鱼肉都可以，营养均衡即可。