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问题描述:
长期便秘怎么办？头大。（男，74岁）
分析及建议:
容易便秘，建议平时多吃粗纤维食物(蔬菜等),多饮水(平时宜多喝蜂蜜水),多吃水果如猕猴桃,香蕉等,吃面条时可加少许麻油,多锻炼运动,养成排便习惯来改善便秘,平时最好不要吃辛辣刺激性食物,油炸食物及生冷食物,戒烟限酒,保持轻松愉悦心情及充足睡眠,避免熬夜,注意饮食规律,必要时可药物治疗(开塞露或乳果糖、果导片。
患者
长期便秘怎么办？头大。（男，74岁）
李艳芬医生
老年人活动少，吃菜少，容易便秘。
李艳芬医生
建议平时多吃粗纤维食物(蔬菜等)，多饮水(平时宜多喝蜂蜜水)，多吃水果如猕猴桃，香蕉等，吃面条时可加少许麻油，多锻炼运动，养成排便习惯来改善便秘，平时最好不要吃辛辣刺激性食物，油炸食物及生冷食物，戒烟限酒，保持轻松愉悦心情及充足睡眠，避免熬夜，注意饮食规律，必要时可药物治疗(开塞露或乳果糖、果导片)
患者
好的，谢谢。
李艳芬医生
不客气。
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咨询时间: 2016-04-28
