患者
昨天早上空腹跑完步，回到家躺着的时候心跳加快了，比往常更快了，有时候睡不着觉，我还有点心慌，刚刚我用手表测了一下，心率在75-80左右。这怎么办（男，19岁）
王坤医生
早上吃饭没有？有没有大汗
患者
昨天早上空腹跑完步回来，肯定吃饭了呀
患者
大汉倒是没有
患者
跑步的过程中出了不少汗
王坤医生
你现在的心率正常的啊，才75次
患者
刚刚我自己一分钟又摸了一下 77次
患者
但是我就是觉得比往常快了
患者
昨天晚上我蹦了几下没怎么剧烈运动 心脏就跳的很快
患者
以前也不这样呀😭😭😭😭
王坤医生
嗯
王坤医生
跳的规律不
患者
感觉不出来呢
患者
我自己本来就有心慌焦虑症
患者
😱
王坤医生
如果规律的话，没有问题的
王坤医生
你现在需要做深呼吸，憋气
王坤医生
反复练习下，有点太紧张了
患者
比较怕猝死🙄
患者
😭
王坤医生
你才多大
王坤医生
没有问题的
王坤医生
放松点
患者
我运动跑步就是为了缓解我焦虑症 没想到这次跑步完回来 比以前心慌厉害了
患者
我昨天跑步 我那时候我感冒刚好
王坤医生
你别想他，你现在这个心率没有问题
王坤医生
别想太多了
患者
医生这个不会得心肌炎吗 昨天我刚查了一下百度
患者
医生我还能运动吗😓
王坤医生
能的
王坤医生
适当运动即可
王坤医生
心肌炎可能性比较小的
王坤医生
因为心肌炎有胸闷胸疼症状，你这个心率没有问题，所以不太考虑
患者
这个和我昨天早上的跑步有关系吗
患者
平常晚上跑跑步机上跑也没事 早上跑就这样了
王坤医生
关系不大
王坤医生
可能与紧张有关
患者
昨天紧张的都没睡好觉
患者
😭
王坤医生
嗯
王坤医生
放松放松
患者
适当的跑跑步没事
患者
😁
患者
对吧医生
王坤医生
没事啊
患者
跑步的心率在多少才是正常啊
患者
以后我控制的心率
王坤医生
110以下
患者
😱😱😱
患者
我昨天的心率应该在140左右了
王坤医生
那也没事，估计你长时间没有运动
患者
我经常运动的和健身的
王坤医生
观察即可，个人感觉没事的
患者
医生还有什么放松的方法
患者
有时候紧张的睡不着😢
王坤医生
这个需要口服百乐眠治疗
患者
有副作用吗
王坤医生
没有
王坤医生
放心吧
患者
行
患者
谢谢了医生
患者
也可以健身对吗医生
王坤医生
可以的
患者
好的 医生没问题了
王坤医生
嗯
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咨询时间: 2020-06-01
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