昨天晚上七点左右做完瑜伽，八点左右开始头很晕，晕到站不稳，太晕了以至于有想吐的感觉，抬头更晕，躺下没那么晕但还是有点，向后躺下时能明显感觉后脑勺那里发晕，现在已持续20小时了，没之前那样晕到站不稳，但还是很晕恶心。平常经常练瑜伽也是这些动作，没有痛没有高难度，到底是动到颈椎还是植物神经有问题？（女，32岁）

您这个情况考虑耳石症可能性大。您的症状还是很符合耳石症的，这个病也叫良性位置性眩晕，主要是体位改变时出现眩晕，比如转头，低头，抬头，翻身、躺下或者坐下那一刻晕得厉害，休息不动后会缓解。