医生您好我今年24岁，身高体重182/91kg，7.11号参加公务员体检初检，昨天给我发体检报告说我的肌酐高-118，从7.11号前后都没太注意饮食且还运动打球了差不多两个小时吧，然后复检通知我7.18号去重新检测，第一时间得到体检通知就有些焦虑，因此想找解决办法去降肌酐，今天开始全素饮食且我自费又去检查了下，肌酐112、尿酸601，因此我便去找大夫开药，大夫推荐苯溴马隆片和尿毒清颗粒让我这几天吃一下，今天下午五点吃完之后我就开始猛喝水，差不多每小时排尿两到三次左右，刚才出去走了一个小时；请问您还有相关的短期降指标的方法和建议嘛，确实体检挺重要了，而且就是18号复检（男，24岁）

可能疾病：肌酐和尿酸轻度升高 意见详情：继续服用苯溴马隆片和尿毒清颗粒至体检；体检后若指标正常，苯溴马隆停药，尿毒清吃一周左右停药；明天复查尿常规。这几天严格全素饮食，避免动物内脏、海鲜、火锅、啤酒等高嘌呤食物，不吃太咸、太油腻的食物；每天喝水2000 - 2500毫升，少量多次喝；避免打球、跑步等剧烈运动，散步时间不宜过长；晚上早点睡，保证7 - 8小时睡眠，避免熬夜；放松心情，避免焦虑。体检后坚持低嘌呤饮食，控制体重，规律作息。