晚上睡觉老是爱做梦，梦中总是很累，很气愤的样子，主要是什么问题呢（女，26）

其实做梦属于正常的生理现象,像这种多梦的情况属于睡眠障碍的一种,只要不影响正常生活可以暂时不处理的。另外,日有所思,也有所梦是有道理的,一般出现这种梦境说明可能心里比较紧张或者压力大,不放松才出现的。建议睡前洗个热水澡,泡泡脚,放松放松,这种情况应该可以缓解。另外如果觉着症状比较重的话可以服用点安神胶囊,对于改善失眠多梦的情况效果比较好。