我是位大学生，从高二开始睡眠质量持续下降，最近几个月出现有时候睡觉前心慌，换个睡姿快睡着时也心慌，折腾几次才能睡着，请问是怎么回事（女，19岁）

感觉你这像睡眠障碍，跟焦虑有关系，恩,你这是焦虑合并睡眠障碍,如果失眠严重的话建议去神经内科门诊看一下，建议你调整心态,加强锻炼,睡眠问题很容易焦虑，真有点植物神经紊乱，感觉你这些症状都像是神经紊乱的问题，如果有抽的情况,建议查一下血钙,看看是不是有低钙的情况，也叫睡眠障碍,有点焦虑状态,主要靠你自己调节,厉害了就去看神内科门诊。