你好，为什么每次稍微运动一下就会很累，气促，手脚发抖，疲惫。（男，21岁）

根据你的描述怀疑是体质差引起的症状,再就是怀疑是病毒性心肌炎引起的,主要表现是感冒后引起心慌气短,心率快等。建议去医院检查根据结果在做进一步的治疗。平时适当锻炼增强体质,多食蔬菜水果，建议最好去医院明确诊断后再进行治疗，那可以增加锻炼身体,调节机体如慢跑或快走半小时，可以循序渐进,可以先走走，建议您去医院检查心电图,血常规,看看。