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问题描述:
肥胖要怎样减肥瘦下来？（女，15岁）
分析及建议:
倒不算胖,可以饮食控制,别吃甜食和油腻食物,主食少吃,多吃蔬菜水果，不会的,那是肌肉,再说你不会跑很*泳是最好的,不伤关节，半小时到一小时就可以了,不用太久。
患者
肥胖要怎样减肥瘦下来？（女，15岁）
张蕊医生
多少斤，多高，首先要饮食控制，适当锻炼
患者
身高152厘米，体重50千克，
张蕊医生
倒不算胖，可以饮食控制，别吃甜食和油腻食物，主食少吃，多吃蔬菜水果
患者
那做什么运动最好瘦
张蕊医生
有氧运动，跑步游泳
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咨询时间: 2015-07-01
