该条问诊记录已由春雨医生整理收起总结
问题描述:
我是一个外企白领，睡眠质量不好，坚持做梦，有时候一个晚上做好几个梦。白天总觉得很乏累，请问需要怎样改变和注意？（男，31岁）
分析及建议:
百乐眠早晚各四粒，您现在就是一个亚健康状态，针对本次问诊,医生更新了总结建议:睡眠不好,亚健康状态,注意饮食结构调整,适量锻炼,可以口服中成药调整睡眠,百乐眠早晚各四粒,口服三周，医生有语音回复内容,具体请点击收听医嘱。
患者
我是一个外企白领，睡眠质量不好，坚持做梦，有时候一个晚上做好几个梦。白天总觉得很乏累，请问需要怎样改变和注意？（男，31岁）
黄胜利医生
黄胜利医生
百乐眠早晚各四粒
患者
饮食上有什么需要注意？
黄胜利医生
您现在就是一个亚健康状态
黄胜利医生
患者
好的，谢谢！
黄胜利医生
针对本次问诊，医生更新了总结建议：睡眠不好，亚健康状态，注意饮食结构调整，适量锻炼，可以口服中成药调整睡眠，百乐眠早晚各四粒，口服三周。
提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险。
咨询时间: 2016-02-23
