特别容易健忘，有时刚想起来的东西一转眼就忘了，而且无论几点睡五六个小时就会醒，特别容易发脾气，年龄36.怎么回事呢？（男，35岁）

请问有以下症状表现吗:1.心境低落:整天高兴不起来，或者感觉生活中有就没有什么乐趣可言。2.记忆力下降、注意力不集中、思维迟缓:自觉脑子好像“冻住了”、脑子像涂了一层“糨糊”一样转不起来。3.疲乏:怎么休息也缓解不了的疲劳感。少气懒言:什么都不想做。4.失眠、早醒。食欲减退、没有胃口。5.身体上多处的疼痛或者不舒服的感觉。建议三甲医院心理科就诊评测，明确是否有焦虑抑郁情况及程度，根据病情程度，可抗焦虑抗抑郁药物治疗及心理治疗，可服用舒肝解郁胶囊，一次两粒，一日两次，平时作息规律，增强体质，劳逸结合，营养均衡，放松心情，多吃水果蔬菜，也许能帮助到你。控制体重。