患者
请问，晚上睡眠不足，第二天白天没法补觉，导致头疼，如何避免这种情况导致的头疼？（女，34岁）
伊万里医生
你好，请问这种情况有多长时间了？
患者
您好，医生。近几年，经常会这样。
伊万里医生
嗯嗯，夜里几点休息
伊万里医生
能睡几个小时
患者
昨晚睡的晚，11点半睡的，今天6点起床的
患者
一般晚睡都没有超过12点。
伊万里医生
睡眠质量怎么样
伊万里医生
平时没有午睡？
患者
睡眠质量还不错。公司不让午休。
伊万里医生
嗯嗯
伊万里医生
这种情况引起的头痛，考虑紧张型头痛
伊万里医生
可以吃点养血清脑颗粒治疗一下
伊万里医生
尽量不要熬夜，保证睡眠期间这类头痛多数就可以缓解了
患者
这个药可以治本吗？
伊万里医生
这个的根本是睡眠不足😓
伊万里医生
避免睡眠这个诱因
患者
都是看手机惹的祸
伊万里医生
嗯嗯，尽量少看
伊万里医生
手机不进卧室
患者
以后尽量避免。这个药有止疼作用吗？需要平时吃，还是睡眠不足的时候吃？
伊万里医生
疼痛的时候吃
伊万里医生
不疼不用吃的
患者
我之前头疼会吃布洛芬。
伊万里医生
我说的这个副作用小
患者
好的，谢谢医生。
伊万里医生
不客气的
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咨询时间: 2021-08-16
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