我刚生完孩子三天，不打算让孩子吃奶，怎么样回奶不疼，现在胀痛的厉害（女，28岁）

您如果不打算母乳喂养的话,第一,这几天一定要清淡饮食,因为肉蛋奶这些都是容易下奶的,尤其肉汤一类的,第二,口服维生素B6片一次200mg,一天三次，这个是最安全最科学的方法了,口服维生素B6片，如果胀的比较厉害,就用吸奶器吸出来，如果有硬块了,需要用热毛巾热敷一下,然后永吸奶器吸出来,然后配上回奶药,不能一直憋着,不然就憋成乳腺炎了,里面化脓，热敷，口服回奶药,维生素B6片,一次200mg,一天三次。