男，26岁，体检发现糖化血红蛋白6.3，正常值3.9-6.1，属于偏高，我自己买了血糖仪跟踪测试了一下，结果如下：1.第一天晚上没吃饭，下午2点左右吃完饭之后只喝水没吃饭，睡前空腹血糖6.5，早上起来没吃饭没喝水空腹血糖6.8，2.第二天晚上吃了晚饭，从吃第一口饭开始算餐后两小时血糖8.2，晚上12点喝了一罐露露和酸奶，第二天早上8点30起来不吃饭不喝水空腹血糖6.8。我想问一下为啥吃不吃晚饭，早上的空腹血糖都是偏高？但是却很稳定的保持在6.5-6.8之间，我现在需要做什么吗（男，26岁）

您晚上不吃东西,可能造成夜间低血糖从而导致反射性晨起高血糖,所以测得不准,所以晚上不能不吃😊，亲,考虑到你的岁数和实际情况,联系您控制饮食,尽量少熬夜,如果能改变生活方式,血糖水平是可以恢复正常的,如果您白天没有时间,建议您早起40分钟,出去跑个两三公里,坚持一段时间就好了，医生有语音回复内容,具体请点击收听医嘱。