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问题描述:
长时间睡不着，失眠很痛苦。（男，49）
分析及建议:
嗯,那考虑这种情况应该就是单纯的睡眠障碍,原因应该就是跟工作压力比较大有关。可以睡前泡泡脚或者洗个热水澡,放松放松,喝杯牛奶,这些都有助于睡眠,另外可以服用点安神胶囊,这个药改善睡眠质量效果不错,是个中成药,药效也比较温和,你可以服用一段时间试试。
患者
长时间睡不着，失眠很痛苦。（男，49）
乔珊医生
你好，请问除了失眠有没有心烦着急，想事比较多，记忆力下降，容易发脾气的情况？
患者
没有，就是每天上班时间比较长点，很累但就是睡不着，
乔珊医生
嗯，那考虑这种情况应该就是单纯的睡眠障碍，原因应该就是跟工作压力比较大有关。可以睡前泡泡脚或者洗个热水澡，放松放松，喝杯牛奶，这些都有助于睡眠，另外可以服用点安神胶囊，这个药改善睡眠质量效果不错，是个中成药，药效也比较温和，你可以服用一段时间试试。
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咨询时间: 2014-08-26
