患者
腿脚经常抽筋，晚上睡觉就开始，这是什么情况（女，61岁）
徐德洋医生
大多数是认为缺钙，或者白天疲劳所致
患者
那要怎么治疗
徐德洋医生
抽筋学名为肌肉痉挛(muscle cramp)，是指肌肉突然、不自主的强直收缩的现象，会造成肌肉僵硬、疼痛难忍，很难动弹。抽筋常常在运动后发生，脚部经常酸痛抽筋很有可能是下肢静脉曲张的原因。当体内发生低血钙时，神经肌肉接头的兴奋阈值降低，低于正常情况下的刺激强度即能使神经肌肉兴奋，因而极易产生异常的收缩，引起小腿抽筋。多见于缺钙的孕妇和老年人。也常见于白天腿部的运动量过大或用力过度而造成疲劳，过多的代谢产物未能及时代谢，它的刺激可以引起小腿抽筋
徐德洋医生
补钙和电解质
徐德洋医生
针对本次问诊，医生更新了总结建议：在日常饮食中摄取足够的矿物质（如钙、镁）和电解质（如钾、钠）。矿物质的摄取可从牛奶、优格、绿色叶类蔬菜等食物中摄取，电解质可从香蕉、柳橙、芹菜、天然食物等或一些低糖的饮料中获得
患者
哦，谢谢^_^
徐德洋医生
不谢
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咨询时间: 2016-03-26
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