早晨起床肚子就胀 容易放屁 但是放完屁之后很舒服腹胀有所缓解 但是早餐过后小腹又会很胀不舒服 而且早餐多吃极容易腹泻（女，23岁）

大便一天几次，好的。这种情况首先注意饮食规律,别吃生冷,少吃辛辣油腻以及刺激性的食物，建议你多吃青菜和水果,多吃含纤维素,多的食物。少吃豆类食品。吃饭要细嚼慢咽。多喝水多运动。保持大便通畅。可以吃点助消化的药。多潘立酮一次一片,一日三次。多酶片一次两片,一日三次。试一试。