吕大夫，您好，昨天不知道吃坏了什么东西（可能是牛排），晚上开始上吐下泻，一晚上拉了6，7次（基本是黄水），吐了两三次，全身无力，肌肉酸痛。今天只拉了一次，没有吐，但仍然觉得没力气，肌肉疼痛，想起或看到油乎乎的东西就觉的泛恶心，且小腹肚脐周围一圈觉得疼痛，现在想去拉又拉不出了，成天都想睡觉。实在没力气去医院，请问可以吃点什么药。白天自己吃了两次保济丸和整肠生（女，41岁）自己按了按肚脐这块，有按压痛

症状上考虑急性胃肠炎是表现，可以服用几天肠胃康颗粒冲剂+整肠生，如果呕吐频繁，就需要补液了，和整肠生一起用，整肠生2粒，一天3次，饭后，肠胃康一袋，一天3次，饭后吧，看症状缓解情况吧，多数2-3天左右吧，如果呕吐频繁，发热，就需要输液治疗了，嗳气，可以考虑服用一段时间泌特，泌特2片，一天3次，饭后，如果嗳气时间不长，服用一周就可以。