大夫您好，我的症状是右侧鼻孔不通气，手指头塞里面明显感觉鼻内骨有明显凸起，右眼一直流泪，右侧太阳穴稍上点头痛，尤其是现在刚换季节经常头痛，实在受不了了，折磨了我快十年了。请问一下我的症状是鼻炎吗？然后给予解决方案。谢谢了（，）补填性别：男补填年龄：29岁

初步诊断你是鼻窦炎，建议你拍片看看，这是我的一个身体饮食起居保健计划表,平时您可以注意遵循一下。 饮食起居注意很重要,清淡饮食,少吃凉辛辣油腻刺激性食物,冷热交替时注意保暖,早睡早起,保证睡眠,可以适量服用,每天的八小时睡眠,中午的一小时睡眠尽量保持,这对每天的生活有很大的好处。生活节奏与心情也很重要,平时要注意调节,不要太累,适度放松,尽量不要熬夜,吃饭要按时,穿衣要适量,平时注意放松心情,不要着急,不要上火，建议拍片看看。