年龄46岁，入睡时间漫长，入睡后很快就会，甚至外头有轻微响动都会醒来，醒来后就很难入睡。一年有一个月特别严重，睡前非常容易想七想八，感觉十分焦虑。眼睛持续有涩涩的感觉，睡眠好的时候感觉较轻，睡眠不好的时候眼睛涩涩的感觉严重。月经时间准，但血色淡，量不大。曾看过睡眠科，也吃过一个疗程的中药，但效果不太明显。（女，46岁）

那还是调理一下看看。不行喝点中药吧。