医生你好，我牙齿有点问题想麻烦你帮我看一下。大概4天前我起床刷牙，自动牙刷没电了，我就找出一只牙刷开始手动刷牙。因为害怕耍不干净就刷的比较用力。当时刷的*，后来吐泡沫的时候发现泡沫红了，漱完口看到整个牙龈全都流血了。我没太在意，以为过一下就好了。下午吃冰淇淋的时候就有点小痛，晚上吃饭也不能用力气，两边牙都有点痛。第二天吃海鲜还是痛。然后睡了一觉第三天只剩右边痛，左边没事了。今天我吃牛肚，因为牛肚比较有嚼劲就多咬了几下，右边牙就痛起来，并且塞牙。我用手把牛肚渣抠出来的时候牙挺痛的。然后我就不敢吃了。连着四天吃东西牙都不能用力。现在是左边牙不疼能正常吃饭，右边的不行。请问我这情况要怎么办？我人在法国，预约牙医要等到8月份，不能及时治疗，还请医生帮我看看。非常感激！（女，26岁）我牙齿也没什么症状，就是两边最里面的牙有蛀牙，侧面一条黑细线这样子的蛀牙，然后有智齿，目前不痛也就不打算拔。

从您的临床表现看来，大概率是龈乳头炎或者是冠周炎，因为没看到您口内具体情况，所以不能下最终诊断。建议您目前可以使用漱口水进行局部含漱，一天三次，一次一分钟。这样局部消炎的效果会比较好。国内一般都是氯己定含漱液，也就是洗必泰。国外您可以购买具体消炎抗菌作用的漱口水，希望对您有帮助。