患者
先前胆汁返流性胃炎 到现在快一个月了 之前一直没好转后来确定是过度焦虑 然后状况就疏解了 这两天外出 吃的都是外卖 今天返家后很疲惫但家里有点吵没法睡 然后突然就胃疼了 想知道是饮食不洁的问题还是焦虑导致胃疼啊 （女，26岁）
韩震医生
你好，我是消化内科韩震医师，很高兴为你提供咨询。
患者
您好
患者
我这什么状况啊 怎样缓解啊
韩震医生
除了胃痛有没有胃酸胃胀？
患者
没有
患者
就是感觉胃隐隐痛 然后后背还有些疼
韩震医生
发一下今天吃的食物
韩震医生
图片因隐私问题无法显示
韩震医生
现在按照我说的做一下，平躺，然后自左下腹部逆时针（左下腹→左上腹-→上腹部→右上腹→右下腹）按压，按压至右下腹部，最后是肚脐周围和下腹部，看看什么部位有不适感。
患者
早上吃的豆浆还有个卷饼 中午吃的白切鸡和饭 晚上是三块鸡叉骨和一块馒头
韩震医生
嗯嗯，
患者
周围没有不适 就是上腹部
韩震医生
平时有胃炎病史，夜间发生胃痛，
韩震医生
首先建议调节胃功能，
韩震医生
家里有备用的拉唑类药物或者铝碳酸镁吗
患者
是的 先前胆汁返流性胃炎 先前经常夜间痛 但是最近说是心理状况 过度关注了 我改后这几天不疼了 结果今天又突然疼
韩震医生
嗯，
患者
有奥美拉唑 我天天吃 今早吃过了
韩震医生
现在可以再服用一次
韩震医生
除了奥美拉唑，还有什么药物？
患者
好的 还有莫沙必利
患者
再不就是抗焦虑的药了
韩震医生
4-6号给你做咨询时有铝碳酸镁，
韩震医生
吃没了吗，
韩震医生
不建议吃莫沙必利，
患者
最近没吃 吃那个感觉恶心 没吃吃完就吐
韩震医生
可以再服用一粒奥美拉唑，
韩震医生
嗯嗯，
患者
好的 那我再服用一个
韩震医生
另外做一下腹部热敷，或者按压内关和中脘穴，
韩震医生
都有助于缓解胃痛，
韩震医生
可以
韩震医生
图片因隐私问题无法显示
患者
好
韩震医生
图片因隐私问题无法显示
韩震医生
嗯嗯，
患者
谢谢医生
韩震医生
有胃炎，夜间胃痛很正常，
韩震医生
不要老是受焦虑影响，
韩震医生
情绪没你想的那么难控制或者无处不在，
患者
嗯 就是痛的闹心 希望能缓解一下
韩震医生
放轻松，奥美拉唑治疗一下就可以
患者
好的 我会尽量控制
韩震医生
嗯嗯，
韩震医生
根据你的情况，建议饮食注意：少食多餐，细嚼慢咽，餐后散散步，促进胃肠排空。另外注意避免辛辣油腻及生冷刺激饮食。
韩震医生
运动建议 适当的锻炼可以促进胃肠蠕动，促进消化，还可以增强机体的抵抗力。比如可以散步，慢跑，打球，练瑜伽，做体操，打太极等。 生活建议 饮食调理：忌食生冷辛辣之品，煎炸难消化的食品也不宜多吃。饮食宜软易消化，避免过于粗糙、过于浓烈的香辛调料和过热饮食。进食习惯要养成细嚼慢咽，以达到易于消化、减轻对胃粘膜刺激的目的。少吃盐渍、烟熏、不新鲜的食物。每餐饮食以七分饱为宜，不宜吃得过饱。 心理建议 日常生活中保持情志的舒畅对慢性胃炎的治疗和康复有着重要的意义，发怒、紧张、焦虑等精神因素会加重或诱发疾病症状，日常应保持良好的心理状态和充足的睡眠，尽量避免不良情绪的刺激。
患者
嗯嗯 谢谢医生
韩震医生
不客气的
韩震医生
祝你和家人身体健康，生活愉快。
患者
好的 谢谢
韩震医生
不客气
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咨询时间: 2023-04-18
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