头晕，气短5年多了，最近两天头晕感觉变严重了，还有头皮很紧的感觉，一年前做过心电图，24小时长程心电图，心脏彩超，心肌钙蛋白都显示正常，有点心律失常。（男，25岁）

可能疾病：睡眠障碍 焦虑状态 位置性眩晕 意见详情：可以适当运动，放松心情，养成早睡早起的习惯，晚上避免饮茶和咖啡，清淡饮食，避免吃辛辣食物。睡前20分钟热水泡脚，可以听听轻音乐，还可以喝点牛奶有助睡眠。把黛力新吃上，按我说的方法吃，头晕吃点敏使朗。