患者
我老公35，有脂肪肝，血压血糖都偏高，怎么解决，饮食要注意什么（男，35）
李玉医生
你好 血压血糖多高？
李玉医生
高血压少用盐 每日不超过6g 吃新鲜蔬菜400-500g喝牛奶500ml 每周慢走3次到5次 每次半小时。 现在的高血压一般都是通过选择降压药物来治疗，高血压药分类目前有五大类，即利尿剂、β受体阻滞剂、钙通道拮抗剂(CCB)，血管紧张素抑制剂(ACEI)和血管紧张素二受体阻滞剂(ARB)。血压有多高？如果上压大于160的话，建议两种血压药联用。络活喜，5mg，每天一次，代文，80mg，每天一次。如果血压140到160，建议吃一种就行。
李玉医生
糖尿病不能吃的食物主要有：1、富含精制糖类的食品，如：糖果、炼乳、蜂蜜、汽水、罐装或盒装的果汁、加糖蜜饯、蛋卷、中西式甜点心、加糖罐头等。 2、饮食尽量平淡不可过咸，避免摄食加工或腌制的食品，烹调食品采取炖、烤、烧、清蒸、水煮、凉拌等方法，避免用勾芡、糖醋、蜜汁、茄汁、醋溜等烹调方法。 3、油炸、油煎和油酥的食品，以及猪皮、鸡皮、坚果类(如：花生、瓜子、腰果、松子、核桃等)等含油脂高的食品。 4、炒菜少用饱和脂肪酸高者(如：猪油、牛油、奶油、肥肉等)。 5、含淀粉质高的食品，如：蕃薯、马铃薯、芋头、玉米、菱角、红豆、绿豆，不可随意吃，须按计划食用。
李玉医生
你好，糖尿病患者在饮食上建议注意以下原则： 少油、少盐、低脂，控制高糖食物，一日三餐七分饱，可以少吃多餐，平常饮食重点以多吃蔬菜、杂粮类为主，适量搭配一定数量的优质蛋白质食物，如瘦肉、牛奶、鸡蛋、鱼、鸡鸭和豆制品等。 在水果品种的选择上可食用含糖量较低的水果，这类水果有青梅、西瓜、橙、柠檬、李、杏、菠萝、草莓、樱桃等。 对于蔬菜最好选新鲜无污染的，一般优选下列蔬菜来吃：苦瓜、大白菜、油菜、菠菜、青椒、韭菜、丝瓜、冬瓜、黄瓜、西红柿、绿豆芽、茄子、空心菜、洋葱等。
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咨询时间: 2014-10-09
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