昨天下午空腹喝了一杯冰橙汁之后晚上开始胃痛，酸胀的感觉，以为是没吃东西的原因于是吃了晚饭，吃完后确实有一点效果，但到了凌晨十二点左右开始剧烈胃痛，牵连着左肩也开始酸痛，不能平躺，只能坐起来蜷缩有点缓解，一整晚没睡到今早好一点之后入睡，现在没有昨晚那么痛了，也可以平躺了，但打嗝的时候就会感觉为像要被撑破一样的痛，这是什么原因？如何缓解？我人在国外留学（女，21岁）

比如腹泻、恶心、呕吐等。建议您暂时先注意下休息跟饮食，按时作息，不熬夜，规律三餐，不要过饱或者不吃早餐，禁食生冷辛辣刺激性食物，流质半流质清淡易消化饮食，如小米粥，养胃粥等等。如果症状不能明显缓解，建议配合药物治疗，如奥美拉唑，达喜，莫沙必利等。如果服药后一段时间症状仍不能好转，建议医院就诊行电子胃镜检查一下，进一步明确诊断。考虑是的。冰橙汁空腹饮用刺激性太大。建议你先清淡饮食，养养胃。