患者
昨天早晨测指尖空腹为8.1，歺后两小时8.3。今早为7.5，能确诊糖尿病吗？（女，37）
杨艳医生
你好，有无口干，乏力，消瘦，多饮，多尿的症状？
杨艳医生
末梢血糖不是很准确，建议到医院查静脉血糖，糖化血红蛋白确诊一下。
患者
那些症状都没有
患者
前晚十点下班回家后吃了西瓜，牛肉锅巴，一瓶封阳口服液中的补血口服液，睡觉前又喝了点儿纯净水，昨天早七点测量空腹指尖血糖为8.1。然后中午吃了多半碗大米水饭，一碗白菜炖豆腐，一只飞蟹，一个鸡脖子，测了餐后两小时为8.3。昨晚跳了半小时舞，今早测为7.5，通过运动及饮食控制能好吗？
杨艳医生
加强锻炼，控制饮食能控制好的。
杨艳医生
在饮食上建议注意以下原则： 少油、少盐、低脂，控制高糖食物，一日三餐七分饱，可以少吃多餐，平常饮食重点以多吃蔬菜、杂粮类为主，适量搭配一定数量的优质蛋白质食物，如瘦肉、牛奶、鸡蛋、鱼、鸡鸭和豆制品等。 在水果品种的选择上可食用含糖量较低的水果，这类水果有青梅、西瓜、橙、柠檬、李、杏、菠萝、草莓、樱桃等。 对于蔬菜最好选新鲜无污染的，一般优选下列蔬菜来吃：苦瓜、大白菜、油菜、菠菜、青椒、韭菜、丝瓜、冬瓜、黄瓜、西红柿、绿豆芽、茄子、空心菜、洋葱等。
患者
我这个值能确诊为糖尿病吗？
杨艳医生
如果测量准确的话能确诊。
患者
但是我歺后两小时不高
杨艳医生
血糖正常值是空腹6以内，餐后2小时7.8以内，糖尿病诊断标准是空腹超过7，餐后2小时超过11.1，这2个数值同时超出或者单个指标2次超出都可以确诊的，你目前空腹血糖是稍微超过标准的，建议先在饮食上控制下，过段时间同时检查一下空腹血糖和餐后血糖
患者
能先通过锻炼和控制饮食调整到正常吗？
杨艳医生
完全可以的。
患者
怎么安排才能调整到正常呢？？
杨艳医生
在饮食上建议注意以下原则： 少油、少盐、低脂，控制高糖食物，一日三餐七分饱，可以少吃多餐，平常饮食重点以多吃蔬菜、杂粮类为主，适量搭配一定数量的优质蛋白质食物，如瘦肉、牛奶、鸡蛋、鱼、鸡鸭和豆制品等。 在水果品种的选择上可食用含糖量较低的水果，这类水果有青梅、西瓜、橙、柠檬、李、杏、菠萝、草莓、樱桃等。 对于蔬菜最好选新鲜无污染的，一般优选下列蔬菜来吃：苦瓜、大白菜、油菜、菠菜、青椒、韭菜、丝瓜、冬瓜、黄瓜、西红柿、绿豆芽、茄子、空心菜、洋葱等。
杨艳医生
我给你发了个食谱，平时加强锻炼，定期监测血糖。
患者
谢谢了！
杨艳医生
不客气！
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咨询时间: 2014-09-14
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