我前天晚上在一个地按摩，然后*隔着裤子按摩了我的阴茎，然后也拿胸蹭了蹭，但是都是隔着衣服的。然后我就用手隔着裤子打了飞机，然后精液就出来了嘛，然后渗到了裤子表面。然后请问这个过程有没有感染 HIV 的风险？（男，32岁）

意见详情：根据您的描述，您没有进行实质性的性行为，因此感染HIV的风险极低。您所经历的症状（头晕、胀、乏力、胃痛）可能与您服用的阻断药物有关，建议您关注药物的副作用。如果症状持续或加重，请及时就医。您可以在6周后进行抗体检测以排除HIV感染的可能性。保持良好的生活习惯，注意饮食均衡，适当锻炼以减轻焦虑。建议您避免过度焦虑，保持心态平和，必要时可以寻求心理支持。