现在每到凌晨三四点，因为我特意看了表，就想咳嗽，要是不咳嗽两声，都感觉嗓子不舒服或者胸闷，也不知道是不是现在每天晚上用藏红花泡脚的事？难道是肺在排毒？（女，24岁）

中医认为凌晨3:00~5:00,是肺的排毒时间。可以先观察几天看看, 可以吃点白萝卜梨冰糖水,去壳的罗汉果泡到绿茶中喝,秋梨膏等!泡热水脚可再加伤点姜片,洗完后要及时擦干,晚上注意保暖,白天多喝水，也不算好事,排毒可见是有毒,不过一段期间后应该就没事了!可以先观察看看。