医生您好，我25岁 女性，半年来有较为明显的心脏不适，比较担心。我大致描述下时间线，去年9月开始，有明显较为严重的鼻塞症状（不清楚是因为是否感染鼻炎还是心脏影响的呼吸系统），去年11月-12月 工作和情感多方面压力导致心情十分压抑，鼻塞加重 呼吸非常浅 憋气感较严重 有一天曾产生自主呼吸能力减弱，需要主动提示自己呼吸，到医院检查心电图无异常 闻及早搏。今年1月-2月 回到老家休假 鼻塞症状减轻逐渐消失。3月开始复工仍然是因为发生一些十分不悦的事情导致持续多个月的心情很差，初期有连续多日的心脏持续疼痛。基本饭后都比较虚弱，只想躺着，心跳加速至110以上，要2小时左右才能逐渐缓解心慌感。心肺能力差，轻微运动就会导致心跳很快。 现在很担心是否已经患有比较严重的心脏疾病，总会乱想。家族没有心脏病遗传始，个人作息比较差，近两年基本都在半夜2点入睡 第二天十点半以后起。希望医生可以帮忙分析我的情况是否需要进行治疗了😭（女，25岁）

不大像有什么问题，更像是焦虑引起的症状。焦虑，体质比较差。主要是调整生活方式，调整情绪，多体育锻炼，分散注意力。也可以吃点营养心脏的药物，比如万爽力，辅酶q10。另外注意不要熬夜。营养药物。游泳的孙杨就是吃的万爽力。