便秘怎么办

便秘多为肠道蠕动差,功能紊乱所致,多与饮食习惯和作息习惯有关,一般药物治疗可以间断性服用金双歧,经常饮用酸奶以此调节肠道菌群,偶尔的便秘可以服用些泻药,如清火类,果岛片,藩泄叶,口服芝麻油等可以通便,但是不能长期服用,不然会加重肠道病变,饮食上可以多食用粗纤维的食物,如木耳,白萝卜,白菜干,马铃薯等,便秘需要综合调理,不能偏油腻食物,还需要养成按时排便的习惯才好。以上的情况只针对功能性便秘,需排除器质性便秘才可以哦。