患者
夜晚迷迷糊糊的惊醒,梦中模糊不清,但是头脑是清醒的（男，26岁）
刘开颜医生
你好，这种情况有多长时间了？
患者
有一断时间了
患者
不是经常，就是过一段时间就会这样
刘开颜医生
最近压力大吗？
刘开颜医生
平时有没有什么病？
患者
没有多大的压力
患者
没有
刘开颜医生
有没有什么担心的事情？
患者
醒来的时候感觉睡觉的地方不是真的之前的
刘开颜医生
睡眠质量怎么样？
患者
没有什么担心的事
刘开颜医生
最近有没有体检？贫血有没？
患者
睡眠质量挺好的，上班也不困
刘开颜医生
可以查血常规，如果不贫血，暂不用治疗
刘开颜医生
放松心情
患者
贫血没有，医生没说
刘开颜医生
过一段时间就缓解了
刘开颜医生
多做放松心情的事情
刘开颜医生
不用纠结
刘开颜医生
没啥问题
患者
这种情况不是一两次
刘开颜医生
有时候跟心情相关
患者
这种情况会让人感到害怕
刘开颜医生
如果很纠结，可以用一些调整睡眠的药物
刘开颜医生
乌灵胶囊 3粒 1天3次
刘开颜医生
中成药，没有明显的副作用
患者
就是醒了之后是坐在床上的，我会看看四周是否安全，确定安全之后我才会继续睡觉
患者
迷迷糊糊的总感觉有什么东西，但是就是看不清楚
刘开颜医生
这是缺乏安全感的表现
患者
但是为什么会有这种表现呢
刘开颜医生
潜在的情绪问题
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刘开颜医生
可能潜意识担心害怕一些事情，具体什么你自己也不清楚
患者
什么原因会导致这样？
刘开颜医生
具体什么你自己也不清楚
患者
那怎么办？
刘开颜医生
可以服用 乌灵胶囊 3粒 1天3次 调整
患者
这是什么
患者
这样的情况到底是什么情况
刘开颜医生
缺乏安全感，可能跟你最近生活中发生的事情相关
患者
比如？
刘开颜医生
工作压力，家庭矛盾等
患者
这些都没有
刘开颜医生
那我猜不出来你的潜意识为什么没有安全感了😞
患者
我是个能把自己情绪控制好的人
刘开颜医生
所以容易压抑自我
刘开颜医生
情绪释放不出来
患者
这怎么说？
刘开颜医生
把自己的情绪都压制了，不容易发脾气
患者
所以呢
患者
会怎么样
刘开颜医生
会委屈自己，出现不安全感
患者
那有什么办法可以让自己舒服点呢
刘开颜医生
可以服用 乌灵胶囊 3粒 1天3次 调整不安全感，适时给自己放松的空间，不用总是压抑自己的情绪，多运动提高幸福感💝
提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险。
咨询时间: 2018-10-06
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