患者
医生您好，这是我的问题：睡不着（女，25岁）
姚振琳医生
你好，这种情况有多久了呢？
姚振琳医生
入睡困难吗？有什么诱因或者压力？
患者
近一个月
患者
强效工作，作息不规律
姚振琳医生
先从生活习惯改变 有睡意再上床，上床后不要玩手机看电视之类，如果没睡意要起来找事做，有睡意再上床，早上按时起床，适当锻炼。
姚振琳医生
可以服用一下甜梦口服液
患者
但我觉得我
患者
胃口也不好
患者
也好像 对什么都没有太大的兴趣也不会太大的伤心
姚振琳医生
容易心烦么
患者
不会
姚振琳医生
先把睡眠调整回来才行
姚振琳医生
还有可以做个情绪量表看看
患者
会不会是抑郁的前兆
姚振琳医生
症状有点像，
患者
我还看到过“推手”
姚振琳医生
什么意思米
姚振琳医生
呢
患者
看到窗居然害怕
患者
阳台都不敢去
患者
想象站上去会是怎样
姚振琳医生
嗯，可以去心理门诊评估一下状况，最近压力大么
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患者
有点大
患者
后来转移注意力了就好了
姚振琳医生
自己调整一下，
姚振琳医生
不要过于担心。
患者
出现过一次
患者
嗯嗯
患者
什么情况下需要安眠药？是处方药吗？
姚振琳医生
感觉失眠严重影响自己日常生活了可以适当吃点。
姚振琳医生
要到医院开才有。
患者
嗯嗯明白了
患者
谢谢
姚振琳医生
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姚振琳医生
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咨询时间: 2020-05-20
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