专家好！我在减肥，她们说有三个阶段，先调理，后分解脂肪，再代谢，也一次次收了三次钱！说好代谢是最后一步了，现在又说我代谢太慢了，人家都很快的，再代谢这么慢代谢不出来会比以前更胖，对身体不好！有这么说法吗？还要我买产品！说的我吓死了！求解？谢谢[表情]（女，47岁）

久等了，稍等，上午比较忙，减肥这些说的完全就是外行，销售产品性质的，没有一点医学常识，脂肪的分解代谢与合成人体都是在同步进行的，不存在先分解再代谢，但凡让你买产品的都是不靠谱的减肥机构，让你买产品消费是目的，他们说的都是忽悠你的。脂肪是体内营养过剩后的吸收的糖原转换为脂肪储存起来的。合理的饮食、运动可以提高基础代谢率。正规的减肥药奥利司他，这个就可以让脂肪排泄，奥利司他能够抑制脂肪酶活性，进而抑制脂肪被水解为脂肪酸和单酰甘油的过程，阻止了脂肪在消化道的吸收，从而减少能量摄入，达到控制体重的目的。奥利司他是目前唯一被批准可长期用于肥胖治疗的药物，这些无非就是些代餐、酵素。