早上起来了就头脑不清醒，看到啥了都恶心想吐胃里也不舒服，以前没这样过（女，45岁）没有吃

可能疾病：月经不调伴气血亏虚可能 意见详情：可吃维生素B6、脑心舒口服液缓解恶心，后续若症状不缓解或加重，及时就医进一步检查颈椎等情况。注意保暖，避免颈部受凉和过度劳累，保证充足睡眠。饮食上多吃清淡易消化的食物，如粥、面条等，避免吃辛辣、油腻、刺激性食物，可适当吃些补气血的食物，如红枣、桂圆等。