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问题描述:
经常失眠，并且吃的也比平时少（女，17岁）
分析及建议:
失眠的原因有很多，精神紧张，神经衰弱，建议按时作息,白天适当活动,晚上按时睡觉,睡前半小时不要长时间看手机电视,喝杯热牛奶,不要喝浓茶咖啡,使大脑皮层兴奋，又有关系,现在注意休息,多喝点水。
患者
经常失眠，并且吃的也比平时少（女，17岁）
张秀芳医生
你好，失眠的原因有很多
张秀芳医生
比如环境改变，精神紧张，神经衰弱，生活不规律等
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患者
那会不会跟感冒时间长有关？
张秀芳医生
建议按时作息，白天适当活动，晚上按时睡觉，睡前半小时不要长时间看手机电视，喝杯热牛奶，不要喝浓茶咖啡，使大脑皮层兴奋
张秀芳医生
又有关系，现在注意休息，多喝点水
患者
恩好的，谢谢
张秀芳医生
不客气
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咨询时间: 2016-02-16
