患者
连着上了两个多月夜班 经常情绪低落天天想哭想自杀控制不住的我这是怎么了……（女，15岁）
连着上了两个多月夜班 经常情绪低落天天想哭想自杀控制不住的我这是怎么了……
周晓梅医生
你好，请问这种情况多久了？
患者
一个多月了
周晓梅医生
你才15岁就工作了么
患者
嗯辍学了
周晓梅医生
怎么没继续学业 你还是个孩子
周晓梅医生
上夜班的工作并不适合你
周晓梅医生
目前从事什么工作
周晓梅医生
喜欢这份工作么
患者
收银 不喜欢
周晓梅医生
你明早是抑郁焦虑状态
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周晓梅医生
明显
周晓梅医生
我建议你放弃这份工作
周晓梅医生
适当散心 这个夜班的工作 影响生物钟 进而影响人的情绪
周晓梅医生
你还是青少年 心智并未完全成熟
患者
已经提前辞职了月底回家散散心
周晓梅医生
不适合这种岗位
周晓梅医生
对的
周晓梅医生
你可以从新规划下以后的生活
周晓梅医生
你还小 完全可以找一份感兴趣的活
周晓梅医生
但是我更希望你继续提升自己
周晓梅医生
因为以后随着你年龄增长 也会出现更多的生活烦恼
周晓梅医生
如果条件容许 建议继续完成学业 如果不想九年制走完
周晓梅医生
也可以学一份技能
患者
这种状况下班还睡不着觉应该怎么办呢
周晓梅医生
360行 行行出状元 并非让你上大学或者怎样 但是希望你长远规划
周晓梅医生
睡不好
周晓梅医生
是因为跟你目前状态有关
周晓梅医生
试着放松 运动 找喜欢的事情做做
周晓梅医生
让自己充实起来
周晓梅医生
也会改善睡眠
患者
好的
患者
我知道了
患者
谢谢您
周晓梅医生
不客气 余生很长 未来很美 坚持走到底 必然有惊喜 时间是一切良药 加油 💝
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咨询时间: 2021-05-12
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