孕期怎么保持体重～孕29周了 体重一直都升的比较快……也没怎么暴饮暴食～（女，29岁）

孕期要注意营养摄入，保证胎儿正常发育，正常生产后，体重会恢复的。可以注意饭后适量运动，少食多餐，避免暴饮暴食。可以运动运动，您这个时期不要刻意去控制体重，因为怀孕体内激素升高，会有体重增加的，这些在生完宝宝后，体重会有一定恢复。饭后走走路就可以的。