医生，我刚才午睡起来之后，就感觉上腹部一直不舒服。目前就是这里不舒服，暂时没有呕吐反酸腹泻啥的，起床之后一直打饱嗝，感觉食物有点往外漫，请问是怎么回事？我早上10点多的时候吃了一碗糯米蒸饭三个烧卖一份鸡米花一杯500ml的咖啡，我这是吃多了消化不良引起的吗？（男，26岁）

现在按照我说的做一下，平躺，然后自左下腹部逆时针(左下腹→左上腹-→上腹部→右上腹→右下腹)按压，按压至右下腹部，最后是肚脐周围和下腹部，看看什么部位有不适感。考虑胃功能紊乱，建议药物调节一下肠胃功能，餐前服用健胃消食片有用，现在估计作用不大，考虑和饮食有关系，建议服用气滞胃痛颗粒搭配多潘立酮片调节胃功能，也可以单服用多潘立酮片缓解胃胀，促进胃蠕动，根据你的情况，建议饮食注意:少食多餐，细嚼慢咽，餐后散散步，促进胃肠排空。另外注意避免辛辣油腻及生冷刺激饮食。