我排便不畅，脸上也都是痘。从初中到大一，排便基本两三天一次，满脸的痘也没停过，之前脸上用了含水杨酸的珍贵水最近准备买Dr.wu杏仁酸了。从2016年夏天开始到现在一直在喝中药，医生说量已经挺大了，但是我排便开始还好慢慢好像对药又免疫了，脸上的痘也一直长，粉刺，闭口，痤疮，黑头，毛孔粗大，都有，除了喝中药我最近加了善存多维一起吃。我165cm，120斤，想要减肥，我早餐都是酸奶加燕麦，午餐有蔬菜，晚餐一个苹果，我自认为我的三餐已经算可以促进肠胃蠕动了但是排便还是三天没有排便了。真的非常苦恼，谢谢医生了。（女，19岁）

这两个主要是针对便秘，如果担心糖的话,可以喝点一清胶囊,针对便秘和痘痘都有效果，需要避免熬夜,辛辣刺激,避免便秘,焦虑紧张,多吃蔬菜水果，可以外用林可霉素凝胶或克痤隐酮凝胶,一天两次。