高血脂应该注意什么不能吃什么？（男，40岁）

恩,是需要多运动,如果体重超重,减轻体重也可以使血脂下降，血脂高对心血管危害很大，容易产生动脉粥样硬化，时间长了会引起血管狭窄堵塞，堵到脑子就是脑梗，堵到心脏就是心梗，清淡饮食,多运动,如爬山或者游泳,而不是节食,坚持下来会有成效的。所有快速减轻体重的对身体都有一定的损伤,不建议用。