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问题描述:
晚上睡不着了，失眠，怎么才不失眠？？（男，16岁）
分析及建议:
睡前不要想太多,放松心情,可以泡泡脚,听听轻音乐，晚上可以喝点小米粥。
患者
晚上睡不着了，失眠，怎么才不失眠？？（男，16岁）
张静茹医生
睡前不要想太多，放松心情，可以泡泡脚，听听轻音乐，
张静茹医生
晚上可以喝点小米粥
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咨询时间: 2015-12-29
