韦医生，您好，我今天检查了血糖，空腹血糖5.4.糖化正常，c肽正常，喝了葡萄糖2小时候13.4.这是不是糖尿病（女，48岁）

考虑诊断2型糖尿病，血糖这方面控制饮食，不吃甜品、甜食，避免喝白粥、馒头这些容易消化吸收的东西，主食少一些，可以吃点杂粮饭、玉米、山药、芋头、豆类作为主食。适当运动，如快步走等。监测血糖，血糖控制目标:空腹血糖4.4-6;餐后2小时血糖5-8，那也还好，稍微超重一点而已，先控制饮食，加强运动看看血糖能不能控制好，但是属于比较早期的，不用太担心，2小时的是比较高的，有胰岛素抵抗，那2小时的胰岛素太高了，可以做点增肌运动，例如拉伸弹力带、深蹲、仰卧起坐，增加肌肉量可以改善胰岛素抵抗和糖代谢，也可以吃点二甲双胍，改善以后可以停药的，慢跑主要是有氧运动，减脂效果更好，这个是胰岛素抵抗引起的。